Este es mi primer episodio! Y hablo de lo más interesante para mí en este año. Se trata del descubrimiento por mi parte del ayuno intermitente.
Lo descubrí a través de Peter Attia MD en su entrevista con Joe Rogan. Y ha cambiado mi vida y mi forma de ver la dieta completamente.
Espero que les resulte interesante.
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